期刊简介
《辽宁中医药大学学报》自创刊以来，深受广大读者及作者好评。坚持以中医中药为主体，以教学科研为先导，以基层实用为根本，及时报道新理论、新技术、新思路、新成果。重点为中医药高中等院校教师、学生及医药人员服务，尤其是硕士研究生、博士研究生。栏目新颖，切合实际，内容丰富，实用性强。
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首页>辽宁中医药大学学报杂志
- 杂志名称：辽宁中医药大学学报杂志
- 主管单位：辽宁省教育厅
- 主办单位：辽宁中医药大学
- 国际刊号：1673-842X
- 国内刊号：21-1543/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：辽宁省一级期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 哥白尼索引(波兰), 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 统计源核心期刊(中国科技论文核心期刊), 万方收录(中), 农业与生物科学研究中心文摘, CA 化学文摘(美), 维普收录(中)
体育健身对亚健康的影响
李香兰；赵广才
关键词：亚健康, 体育, 运动
摘要：目的:研究每周运动量和规律运动时间对亚健康的影响及改善作用,从而为亚健康的运动干预提供实验依据.方法:采用流行病学横断面调查方法,以分层整群抽样法对1549例普通人群进行躯体、心理亚健康调查.结果:每周不同运动量的群体躯体、心理、躯体及心理亚健康程度有差异显著(P＜0.01),多重比较结果表明,从来不锻炼的群体躯体、心理、躯体及心理亚健康程度显著高于小运动量群体(P＜0.01)和大运动量群体(P＜0.01)；随着有规律锻炼时间的延长,躯体、心理、躯体及心理亚健康程度有逐渐降低的趋势.结论:每周的运动量和有规律的锻炼时间均对亚健康有很大的影响.参加体育锻炼者的亚健康情况比不锻炼者轻,并且要规律运动3年以上才能有效缓解亚健康症状.
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